高血圧で野菜かお肉か？
そしたら、それについても気になったので調べてみると、最近で見ると日本人よりも欧米人の方が野菜を食べている人が多く、お肉ばかり食べていると身体にに悪いと思い始めた方が多く野菜を多く摂取す
る方が多くなったようです。
高血圧症を患わっている人の割合も減ってきていると言うことらしいです。
日本人はどうでしょうか？昔から肉はあまり食べなかったのに、簡単に食べれられるからお肉中心の食事なっている方が多くいるかと思います。
あなたはどうでしょうか？野菜中心？お肉中心？
身体のことを考えたら絶対に後者の方が良いです。いまいちど自身の食生活を考えてみるのも良いかもですね。